กรมการแพทย์แนะป้องกันหลอดเลือดสมอง ออกกำลังกาย-งดบุหรี่ สุรา สามารถควบคุมได้



คอลัมน์ : เก็บมาฝาก

กรมการแพทย์แนะป้องกันหลอดเลือดสมอง

ออกกำลังกาย-งดบุหรี่ สุรา สามารถควบคุมได้

นายแพทย์วีรวุฒิ อิ่มสำราญ รองอธิบดีกรมการแพทย์ กล่าวว่า โรคหลอดเลือดสมอง (STROKE) สามารถเกิดขึ้นได้ทุกเพศ ทุกวัย และมักพบว่า ผู้สูงอายุจัดอยู่ในกลุ่มเสี่ยงมากกว่าวัยอื่น ๆ เนื่องจากอายุที่เพิ่มมากขึ้น หลอดเลือดจะเสื่อมสภาพและอาจมีไขมัน หินปูน มาเกาะที่ผนังหลอดเลือด ทำให้แคบลงจนเกิดเส้นเลือดตีบแข็ง

ทั้งนี้ ผู้สูงอายุที่เจ็บป่วยด้วยโรคนี้ ส่วนใหญ่ต้องได้รับการดูแล รักษา ฟื้นฟูสมรรถภาพและป้องกันการเกิดภาวะแทรกซ้อนอย่างต่อเนื่อง

นายแพทย์สกานต์ บุนนาค ผู้อำนวยการสถาบันเวชศาสตร์สมเด็จพระสังฆราชญาณสังวรเพื่อผู้สูงอายุ กรมการแพทย์ กล่าวเพิ่มเติมว่า "ผู้สูงอายุสามารถสังเกตอาการเบื้องต้นดังนี้ แขน ขา ชา หรืออ่อนแรงด้านใดด้านหนึ่ง สับสน พูดไม่ชัด พูดไม่รู้เรื่อง การมองเห็นลดลงหรือเห็นภาพซ้อน มีปัญหาเดินเซ มึนงง ปวดศีรษะรุนแรง ให้รีบมาพบแพทย์ด่วนที่สุด โดยไม่รอเพราะถ้ามาเร็วภายใน 4 ชั่วโมงหลังเกิดอาการจะทำให้การรักษาได้ผลดี เพื่อรักษาชีวิตและฟื้นฟูให้กลับมาเป็นปกติหรือใกล้เคียงได้มากที่สุด

สำหรับวิธีการป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง ได้แก่ รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ หลีกเลี่ยงอาหารรสเค็มจัด อาหารที่มีไขมันสูง ออกกำลังกาย ควบคุมน้ำหนัก งดสูบบุหรี่ งดการดื่มสุรา ควบคุมน้ำตาล ควบคุมความดันโลหิต ให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมและตรวจสุขภาพประจำปีอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งปัญหาที่สำคัญของผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง คือ การที่ไม่สามารถช่วยเหลือตนเองได้ จำเป็นต้องรักษาหรือฟื้นฟูด้วยวิธีต่าง ๆ เพื่อให้ร่างกายมีสภาพที่ดีขึ้น สามารถช่วยเหลือตัวเองได้มากขึ้น

ทั้งนี้ การฟื้นฟูผู้ป่วยอัมพฤกษ์ อัมพาต ควรทำความเข้าใจร่วมกันระหว่างแพทย์ ผู้ป่วยและผู้ดูแล เพื่อให้ผู้ป่วยได้รับการดูแลได้อย่างถูกต้องเหมาะสม ที่มา

อ้างอิง : หนังสือพิมพ์แนวหน้าออนไลน์

Smartnews เผยแพร่วันที่ 7 มกราคม 2564

topic

  • วารสาร SMART อ่านได้บน Online
  • บุหรี่ไฟฟ้า...อันตรายมากกว่าที่คุณคิด
  • ร่วมกันทำ
  • เฝ้าระวังและเปิดโปงกลยุทธ์บริษัทบุหรี่ ในภูมิภาคอาเซียน
  • หนังดีมาก ที่สูบบุหรี่กันทั้งเรื่อง
  • ปัจจัยเสี่ยง ที่หลีกเลี่ยงได้
  • ชีวิตดีบางทีต้องมีแผน?
  • แรลลี่วัดนครนายกปลอดบุหรี่
  • กับดักบริษัทบุหรี่่
  • นักฆ่าบุหรี่ ไมค์ พิรัชต์ นิธิไพศาลกุล
  • สื่อศิลปะแบบปลอดบุหรี่
  • TUM แอปพลิเคชันใหม่เพื่อท้องถิ่นปลอดบุหรี่
  • กลิ่นปากเหม็นแก้ยังไง ...5 วิธีระงับกลิ่นปาก
  • กรมการแพทย์แนะป้องกันหลอดเลือดสมอง ออกกำลังกาย-งดบุหรี่ สุรา สามารถควบคุมได้
  • 8 กลุ่มเสี่ยง ที่อาจมีอาการรุนแรงหากติดโควิด-19
  • เตือนบุหรี่ต้นทางสู่ยาเสพติดชนิดอื่น